快速导航×

新闻资讯

给孩子一碗加倍健康的主食----【五谷杂粮营养饭】的做法_亚博app

发布时间 : 2021-03-13 浏览: 62638次 作者:亚博app安全有保障

亚博app

【亚博app】1主料:大米。2配料:燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜。3配料:五花肉、豌豆。4豌豆洗涤,玉米割下颗粒,土豆、胡萝卜去皮切成小丁。

亚博app安全有保障

5五花肉洗涤小块小条放进锅中,小火煸出有油份至表面金黄。6重新加入少许生抽上色。

7大米、小米、燕麦混合,淘洗整洁,再行重新加入平时做饭的水量,再行重新加入玉米、土豆、胡萝卜。(如果再行全部加在一起,视觉上不会影响清水的用量,快活好米后按平时做饭的口感加到清水就可以了)8重新加入煸梨的五花肉,调到1茶勺的食盐,加热均匀分布。

亚博app

9保证锅体外面和底部氯气,放进压力煮。10调往营养饭里的五谷饭键。11煮好以后马利亚上适度葱花用力配料才可。

亚博app安全有保障

12营养非常丰富、色彩也很鲜艳。:亚博app。

本文来源:亚博app-www.cometohangzhou.com